美女ヂカラ―心とカラダが若返る!

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美女ヂカラ―心とカラダが若返る!

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  • サイズ B6判/ページ数 191p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784434152023
  • NDC分類 595

内容説明

気になるお肌やからだの悩みがすぐに探せる!人気のコミックエッセイ第2弾。

目次

第1章 スキンケア(スキンケアの選び方;クレンジング・洗顔料 ほか)
第2章 食事(サビない食べ方;アンチエイジング ほか)
第3章 ボディ(チベット体操;二の腕 ほか)
第4章 習慣(紫外線;睡眠 ほか)
第5章 心と脳(買い物;料理 ほか)