内容説明
本書は１００種以上におよぶ豊富な参考文献の中から、ダイエットに関わる実践的な情報だけをピックアップし、さらに必要な部分において専門家に取材を行い編集しました。すべてのページがすぐに使える超実用的な内容で構成されています。
目次
腹やせ
足やせ
顔やせ
週末１日断食でやせよう
ヒップ・バスト・指・腕
やせる食事の定番レシピ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
月子
19
これも、絵が可愛らしい。2015/02/03
