内容説明
「ああイヤだ」には共通の理由がある。モタさんが「自信のコツ」を伝授。
目次
序章 苦手意識を軽くする方法―自分も相手も得をする「距離」の決め方
１章 苦手な人をなくす方法―誰とも「人づきあいが絶妙な人」の習慣
２章 苦手な仕事を減らす方法―失敗から立ちなおりやすい心の持ち方
３章 苦手な場をゼロにする方法―「うまく」より「自分らしく」にシフトしよう
４章 苦手コンプレックスを消す方法―「ありもしない壁」に悩まされないために
５章 新しい苦手をつくらない方法―この「考え方」があなたの力になる
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年東京生まれ。医学博士。精神科医。斎藤病院名誉会長。そのほか、日本精神病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、旅行作家協会会長など多数の要職を兼務する。明晰な頭脳と柔らかい発想で、人生を上機嫌に生きる名手である。人間味あふれる話し方、卓越した人柄で多くの人を魅了している
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