青春新書プレイブックス<br> 赤ワインとチーズが老化を止める―聖なる7つの習慣

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青春新書プレイブックス
赤ワインとチーズが老化を止める―聖なる7つの習慣

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  • サイズ 新書判/ページ数 211p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784413017152
  • NDC分類 498.3

目次

プロローグ 「赤ワインとチーズ」で健康長寿になる!なぜ、日本人はこの事実を知らないのか
1章 若さを保つ“自然成分”が「赤ワインとチーズ」に見つかった
2章 聖なる水「赤ワイン」と聖なる肉「チーズ」、その神秘の実証
3章 いま「赤ワインとチーズ」が日本人の成人病の原因を断つ
4章 老化をくい止める!あなたのための「7つの習慣」
エピローグ 日本の二一世紀は「クオリティ・ライフ」の時代へ