内容説明
こんなに美味しいのに、本当にやせる！！冷え、便秘にも効く！お肌もきれいになる！１１０食材の糖質量一覧付き。作りおきスープのレシピも満載！
目次
１ 糖質オフスープでキレイにやせる！（糖質オフスープならやせてきれいになれる！；糖質オフで楽々ダイエット！ ほか）
２ すぐに作れる！！クイックスープ（お湯を注ぐだけ！；レンチンするだけ！ ほか）
３ 温めるだけ！！作りおきベーススープ（和風味ＡＲＲＡＮＧＥ；洋風味ＡＲＲＡＮＧＥ ほか）
４ しっかり作る！！こぢそうスープ（アサリと豚肉のチゲスープ；ボリュームたっぷりボルシチ ほか）
５ 食べ方を覚えてダイエット効果ＵＰ！（糖質オフダイエットのルール；糖質オフダイエット強化プログラム ほか）
著者等紹介
牧田善二［マキタゼンジ］
糖尿病専門医。１９７９年、北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているＡＧＥの研究を約５年間行う。１９９６年より北海道大学医学部講師、２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ１０万人以上の患者を診ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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nagatori(ちゅり)。
5
糖質オフのお弁当本には日頃からかなりお世話になっているので、スープはどうかな？と手に取ってみました。確かに簡単…混ぜるだけ＆レンチンだけのレシピが半分以上。う、うーん、あまりそそられない…でも、終わりの方に掲載されている、ベースのスープを作ってそれをアレンジしながら何日か繰り回すスタイルのはおいしそう。まずはそちらをちょっとやってみようと思います。2015/01/06
めいけふ
5
作るってレベルじゃないくらい簡単。素材INDEXがあるのもお買い物するときに便利。2013/11/24
ルキシュ
2
お湯を注ぐだけのレシピもあり、スープなのか疑問なくらい簡単！ なかなか糖質ラブだから、オフ出来ないですが…2014/11/25
そら@真面目にダイエット中
2
簡単すぎて美味しいのかどうか…っていうのがちょっとあるけど、大半は美味しそう。2014/01/11
ゆき
1
期限切れで図書館へ返却する。ベースを作って使いまわしなら、いけるかな。2015/09/28
