おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

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おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784405092501
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

内容説明

こんなに美味しいのに、本当にやせる!!冷え、便秘にも効く!お肌もきれいになる!110食材の糖質量一覧付き。作りおきスープのレシピも満載!

目次

1 糖質オフスープでキレイにやせる!(糖質オフスープならやせてきれいになれる!;糖質オフで楽々ダイエット! ほか)
2 すぐに作れる!!クイックスープ(お湯を注ぐだけ!;レンチンするだけ! ほか)
3 温めるだけ!!作りおきベーススープ(和風味ARRANGE;洋風味ARRANGE ほか)
4 しっかり作る!!こぢそうスープ(アサリと豚肉のチゲスープ;ボリュームたっぷりボルシチ ほか)
5 食べ方を覚えてダイエット効果UP!(糖質オフダイエットのルール;糖質オフダイエット強化プログラム ほか)

著者紹介

牧田善二[マキタゼンジ]
糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師、2000年より久留米大学医学部教授。2003年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ10万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)