1食500kcalダイエットごはんビギナーズ

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1食500kcalダイエットごはんビギナーズ

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  • サイズ B5判/ページ数 175p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784405092273
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

内容説明

無理なくやせるレシピ満載!1週間分の朝昼夕・献立付き。ダイエット中でも食べられる!ボリューム満点おかず。

目次

Prologue ダイエットを始める前にココがポイント!
1 1食500kcalで無理なくやせる!1週間の献立
2 ダイエット中でもOKなボリューム満点おかず
3 簡単&楽ちん野菜がたっぷりとれる副菜
4 ダイエット成功のカギをにぎるごはんもの&デザート
5 ダイエットを成功させるためにココがポイント!

著者等紹介

松尾みゆき[マツオミユキ]
管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、独立。健康と料理をテーマに、食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、インターネット、広告などを中心に幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。