出版社内容情報
石原加受子［イシハラカズコ］
著・文・その他
内容説明
仕事、責任、人間関係…がんばりすぎていませんか？読むのがつらいときは聴くだけで大丈夫。
目次
１ 毎日の仕事から逃げ出したいとき
２ 人間関係から逃げ出したいとき
３ 責任から逃げ出したいとき
４ 決断から逃げ出したいとき
５ 「主張する」から逃げ出したいとき
６ 恐怖から逃げ出したいとき
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声などをトータルにとらえた独自の心理学で、問題解決、生き方、対人関係、親子関係などに関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを行う。多くの悩める老若男女に、心が楽になる生き方を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
すばる
1
オーディオブックで聴いた。 今の自分にピッタリの内容だった。 ・自分がやりたいのか、できるのか、自分中心で考える。 ・「出来ない」だと自分を責めてしまうので、「やりたくない」と考える。 ・相談できない人は、「喧嘩になる」と思っているから、相談自体を怖がっている。 気づきの多い本だった。 2020/07/10
みぃ
0
同僚のいい加減さにうんざりしていたが、「自分の責任範囲を過剰に捉えていると自分が苦しくなる。責任を過剰に考えているほど、無責任と感じる」を読み、なるほどと納得した。考え方を変えると楽になれると実感した。 ★52020/07/25
