• ポイントキャンペーン

勝ち組、負け組を分けるちょっとした「習慣術」―うまくいかない時に開く手帳

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ B6判/ページ数 228p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784396611859
  • NDC分類 159

内容説明

本書では日常生活で簡単に実践できそうな、「ちょっとした」習慣術がテーマ毎によく整理されている。その中でも一番大事なことは、自分の感情を客観視するために、「書いてみる」ことだ。自分の人生、生活をもう一度見直したいと思っている人は必読の一冊だ。

目次

1章 「仕事」で勝ち組になるための習慣術(仕事の能率編;上司との関係編 ほか)
2章 「恋愛」で勝ち組になるための習慣術(片思い編;長続きしない編 ほか)
3章 「結婚」で勝ち組になるための習慣術(結婚に踏み切れない編;ギクシャク編 ほか)
4章 「第二の人生」で勝ち組になるための習慣術(老化・不安編;やる気の喪失編)
5章 「悪い癖」を直して勝ち組になるための習慣術(自分の問題編;他人との関係編)

著者紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪生まれ。東京大学医学部卒。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学経済学部非常勤講師(現代経済学)も務める