出版社内容情報
石川千鶴［イシカワ チヅル］
著・文・その他
内容説明
悩みは数学と同じ、必ず「解」がある！１万人の悩みを救ってきた理系出身の心理カウンセラーが、「考え方」のクセ別に解を導き出す。あなたの考え方のクセがわかるチャート式脳回路タイプ診断付き。
目次
０１ 人の考え方には、３つの「クセ」がある
０２ ３つの「思考タイプ」
０３ どんな悩みも解決する５つの「公式」
０４ ５つの「公式」実践編
０５ 「悩み」とうまくつき合えば、生きるのがもっと楽になる
０６ 他人の「思考タイプ」がわかると、人づき合いがもっと楽になる
０７ 思考のバランスを整える習慣術
著者等紹介
石川千鶴［イシカワチズル］
株式会社ハートフルライフ代表取締役。ハートフルライフカウンセラー学院学院長。日本推進カウンセラー協会理事。地方の国立大学・大学院卒業後、大手通信会社に入社。３０代後半で管理職となり、人材育成や業務研修において、カウンセリングやコーチングの手法を修得。メンタルケアについて積極的に学習するなかで、認知行動療法に出会い、心理カウンセリング・メンタルトレーニングルームを開設。現在、都内をはじめ３か所に、メンタルヘルスのプロ育成スクールとトレーニングルームがある。また、企業・団体向け講演・セミナーも行い、自ら、講師・心理カウンセラー・メンタルトレーナーとして活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かめぴ
13
知人が苦しそうだったので…。こんなに単純なものでもないけどな、と思いつつも堅苦しい事は書かれてなくて逆に実践しやすい。思考のクセを、少し変えるだけでいい。できそうだし。そして陽の光を浴びてバナナを食べよう。あとはアロマと柔軟。2020/12/03
はちどり
1
読みやすく、実践しやすい。読むだけでもちょっと気持ちが晴れるような気がします。2019/01/22
サタデーK
0
「事実」と「思い込み」を分けて考えることを、具体的な会話例で説明があり、ようやく腹落ちさせることができた。具体例が多く、理解が広がる感覚があった。2018/10/22
