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野菜できれいになる―野菜レシピ100おいしく食べて悩みを解決!

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784123902069
  • NDC分類 596.3

内容説明

野菜は紫外線にまけないよう、自ら「抗酸化成分」を作りだしています。野菜をいただくのは、この抗酸化成分を摂り込むことが第一。この抗酸化成分を中心に、あなたを「きれいに」する成分に満ちている野菜の「機能」を考えた、おいしく食べる「目的別レシピ集」ができました。

目次

1章 肌がきれいになる
2章 髪がきれいになる
3章 爪と骨がきれいになる
4章 目がきれいになる
5章 唇がきれいになる
6章 血液がきれいになる
7章 内臓がきれいになる
8章 表情がきれいになる

出版社内容情報

「野菜でキレイになる」をテーマに女性のための100レシピを紹介。旬の野菜早見表など、コラムも充実。