がまんしなくていい

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がまんしなくていい

  • 鎌田 實【著】
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 集英社(2013/04発売)
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  • サイズ B40判/ページ数 263p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784087815221
  • NDC分類 498.39

目次

第1章 がまんしなくていい。副交感神経を働かせた人の勝ち(手術台の上で「下町の太陽」を歌う;よく笑う人には奇跡が起きる ほか)
第2章 幸せホルモン、セロトニンをたっぷり出す人は生き方上手(九〇歳の人気ブロガー;幸せを呼ぶ「食」の作法 ほか)
第3章 心を操る脳内物質で人生を変える(新・脳内革命「思いやりホルモン」の秘密;母性の不思議 ほか)
第4章 思いやりホルモン、オキシトシンがみんなを幸せにする(さだまさしはオキシトシンでできている;大きな愛に満ちた市川團十郎的生き方 ほか)
第5章 カマタ流・がまんしない健康法(がんに負けない心と行動;無理なダイエットの罠にはまらない ほか)

著者紹介

鎌田實[カマタミノル]
1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より、同病院名誉院長。2000年、著書『がんばらない』(集英社刊)がベストセラーになる。2006年、読売国際協力賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

同じような境遇でも、前向きで幸せを感じる人と、グチっぽく不幸のオーラを出している人の違いは何なのか。性格だけではない。実は体内のホルモンの量で、気持ちも体調も変わってくることが分かった。