おとこの老後

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おとこの老後

  • 米山 公啓【著】
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 集英社(2009/12発売)
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  • サイズ B6判/ページ数 189p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784087814064
  • NDC分類 498.38

内容説明

「ぼけ」「うつ」「メタボ」の危険を乗り越え、心と体の健康づくりの方法とは。豊富な実例をもとに「男の老後」を明るく探る。各項目の後に自分で出来る判定テスト付き。

目次

第1章 老化の兆しは、からだと心を見直すチャンス(もしかしたら、あなたも男の更年期?;「メタボ健診」はどれだけ役立つか;いつの間にか、しのびよる「うつ」 ほか)
第2章 男はなぜ、老い方がヘタなのか(暴走老人にならないために;元気なもの忘れ、怖いもの忘れ;うつ症状は認知症の始まりか ほか)
第3章 堂々たる老人になるために(「脳トレ」よりも、人生の蓄積;年をとっても進化し続ける脳;忘れることが、脳を活性化する ほか)

著者紹介

米山公啓[ヨネヤマキミヒロ]
1952年山梨県生まれ。作家、医師(医学博士)。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を経て、1998年同大を退職し本格的な著作活動を開始。医学ミステリー、小説、エッセイ、医療実用書などを手がける。現在も東京都あきる野市の米山医院で診療を続けながら、220冊以上を上梓。講演会、テレビ・ラジオ出演などでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)