出版社内容情報
血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを自分で下げるコツをスバリ紹介。食べ方をちょっと変える、体をちょっと動かすだけの大満足の方法。
主婦の友インフォス［シュフノトモインフォス］
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内容説明
血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを自分で下げるコツをズバリ紹介。食べ方をちょっと変える、体をちょっと動かすだけの大満足の方法ばかり。
目次
１ これだけは知っておきたい糖尿病最新医学１０のポイント
２ 血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げる食べ物―毎日口にする食べ物で自然に血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ
３ 食べ方のコツ―食べ方をちょっと変えるだけで血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ
４ 飲んで下げる―飲むだけで知らず知らず血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げる特効ドリンク、作り方のコツ
５ 日常生活―毎日の生活をちょっと変えるだけで無理なく血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ
６ 体操・運動―体を少し動かすだけで日に日に血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ
７ ツボ・漢方―東洋医学の知恵で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ
