主婦の友生活シリーズ 体がみるみるよみがえる！５秒ひざ裏のばし完全ガイド

主婦の友社（2018/06発売）

• サイズ A4変判／ページ数 65p／高さ 30cm
• 商品コード 9784074321599
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

寝たきりゼロ！を目指す大人気ストレッチ「ひざ裏のばし」が、大判でさらにわかりやすく！毎日続けたくなるチェックシーつき。

川村明［カワムラアキラ］
著・文・その他

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[てつろう]

老人でもこのようになるのだろうか？まずは毎日コツコツ実践だ！

2020/10/24

[鵜鷺乃鈴芽]

素晴らしい体幹のおばあちゃん！ 出来るけどきついので、楽々できる様になりたい。

2020/02/24