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「好きな自分」になる55の方法―すてきな自分へのやさしいステップ

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  • サイズ B6判/ページ数 223p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784062102438
  • NDC分類 159.6

内容説明

幸せになるためのカギは、あなたの中にきっとある。仕事や恋愛に悩み、人間関係で傷ついても、あなたには他の人にはない魅力がある。パフォーマンス学の第一人者があなたに贈る、自分を輝かせるためのたしかな方法。

目次

プロローグ 「自分が大好き」と言えるあなたをみんなが好き
1 人間関係で「大好きな自分」になる
2 職場で「大好きな自分」になる
3 恋愛ステージで「大好きな私」
4 毎日の時間の中で「大好きな私」
5 「好きな自分」になる小さなやさしい十六の習慣