ブルーバックス<br> 健康常識50の誤解―「カゼは万病のもと」だろうか?

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健康常識50の誤解―「カゼは万病のもと」だろうか?

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  • サイズ 新書判/ページ数 285p/高さ 18X12cm
  • 商品コード 9784061327856
  • NDC分類 498.3

内容説明

十人十色。百人百様。千差万別。人それぞれに体質も違えば性格も異なる。生活も人生もいろいろだ。だから健康の意味も、その人ごとに違う。どういう状態が健康なのかも違えば、健康のために何が必要なのかも違う。…病気や障害は、ないに越したことはない。だが病気に陥ったり障害を持つことは、やむをえない場合が多い。そこで、たとえ病気や障害があっても、健康者として生きることがたいせつだ。成人病時代の今日、“病気を持った健康者”の考え方を提唱。

目次

1 「症状」と「個性」
2 「生活」と「習慣」
3 「ストレス」と「抵抗力」
4 「ことば」と「用語」
5 「食事」と「食生活」
6 「健診」と「検査」
7 「病気」と「医療」