出版社内容情報
「本当に効果のある、誰もが続けられる脂質異常対策」を長年追究してきた著者が提唱する、高カカオチョコによる脂肪対策メソッド。高カカオチョコレートを毎日25g摂るだけで、皮下脂肪、内臓脂肪がすっきり。驚きの効果とノウハウを誌面でくわしく解説!
内容説明
低糖質!高食物繊維!高ポリフェノール!いいことずくめの高カカオチョコがぽっこりお腹をみるみる解消!今すぐ始めたい、おどろきの高カカオチョコ体験!
目次
prologue カラダを元に戻す、1日5枚の高カカオチョコレート(これまでの生活が大きく変わり…;新しい生活習慣に高カカオチョコレートを! ほか)
第1章 チョコレートの新常識(常識は本当?チョコレートの3つの真実;意外と知らない世界と日本のチョコレート事情 ほか)
第2章 今注目の高カカオチョコレートとは!?(カカオを多く含むチョコレート;高血圧を改善する ほか)
第3章 お腹の脂肪のしくみとリスク(確認しよう そもそも肥満ってなに?;静かにしのび寄る 中性脂肪が引きおこす主な病気)
第4章 高カカオチョコとあわせてお腹の脂肪を落とす(脂肪を落とす4つのポイント;糖質を“ちょいオフ”する ほか)
著者等紹介
栗原毅[クリハラタケシ]
栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、同大教授などを歴任、2007年より慶應義塾大学大学院教授。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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