Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ 美尻王子の体幹スパイラルダイエット

竹田純

学研パブリッシング（2013/09発売）

• サイズ AB変判／ページ数 66p／高さ 26cm
• 商品コード 9784056101805
• NDC分類 595
• Cコード C9477

出版社内容情報

ＴＶ番組で話題のワインオープナーエクササイズをはじめ、楽しく簡単に骨盤、体幹を一気に絞りあげて、やせられるメソッドを紹介

ヨーロッパでバレエダンサーとして活躍した著者が、パリでダンサーやモデルの間で人気のエクサを、日本女性向けにアレンジ。ＴＶ番組で話題のワインオープナーエクササイズをはじめ、簡単な動きなのにお尻から体幹にしっかり効き、美ボディになれる！