中経の文庫<br> 9割のねこ背は自分で治せる

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中経の文庫
9割のねこ背は自分で治せる

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  • サイズ 文庫判/ページ数 205p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784046011831
  • NDC分類 498.3

内容説明

外見はもちろんのこと、体調面からメンタルまで、私たちが想像する以上にマイナスの影響を及ぼす「ねこ背」。これはまさに、ネガティブ要素以外の何ものでもありません。本書は、数多くのねこ背治療にあたってきた著者が、これまでにない「ねこ背タイプ別改善法」を含む“ねこ背治しの具体策”について、わかりやすく伝授する一冊です!

目次

第1章 ねこ背の9割はなぜ治る?(これを知れば、ねこ背は本当に治る!;「間違った背骨」、つくっていませんか? ほか)
第2章 一瞬で背筋が伸びるコツ(ねこ背の原因は誤解されている;目からウロコの「ねこ背度」測定法 ほか)
第3章 自分のねこ背タイプを知って、治す!(あなたのねこ背はどのタイプ?;ねこ背タイプ別・確実な治し方 ほか)
第4章 治ったねこ背はノーリバウンド!(正しい呼吸で、治ったねこ背を元に戻さない!;歩き方を変え、治ったねこ背を元に戻さない!)

著者紹介

小池義孝[コイケヨシタカ]
1973年生まれ。日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会会長。一義流気功治療院院長。2006年、東京都内で「気功治療院一義流気功」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

外見を損なうだけでなく、体の機能からメンタルまで、想像以上に悪影響を及ぼす「ねこ背」。本書は数多くの症例にあたってきた著者が、これまでの本にはない項目も入れつつ、誰にでも読みやすく内容展開する一冊。