朝日新書<br> 大便力―毎朝、便器を覗く人は病気にならない

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朝日新書
大便力―毎朝、便器を覗く人は病気にならない

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  • サイズ 新書判/ページ数 209p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784022735201
  • NDC分類 491.7

内容説明

メタボや肌荒れはもちろん、糖尿病、アルツハイマー、鬱病など、すべての病気の鍵は、腸内細菌が握っていた!健康を左右する腸内細菌の状態を良好に保つためには、何をすればいいのか?今日から腸・簡単に始められる健康法を、うんち博士が徹底解説!自分の腸内細菌の傾向がすぐ分かるフローチャート付き。

目次

第1章 お腹の助っ人・腸内細菌とはなにものか
第2章 うんちと美容
第3章 腸内細菌と脳の関係
第4章 8パターンに分ける腸内細菌の特徴
第5章 ライフスタイルとうんちの関係
第6章 理想のうんちに近づくために必要なこと

著者紹介

辨野義己[ベンノヨシミ]
1948年大阪府生まれ。(独)理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。農学博士。専門領域は腸内環境学、微生物分類学。酪農学園大学獣医学科卒。文部科学大臣表彰・科学技術賞(理解増進部門・2009年)ほか数々の学会賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

【文学/その他】うんち博士として名高い著者が、腸と健康の親密な関係を解説。約1200人の便を分析した結果、腸内細菌のパターンを八つに分類。冒頭に収録したフローチャートから自分のパターンを知ることで、かかりやすい病気や自分の健康状態がわかる!