内容説明
あらゆることを少しずつサイズダウンして本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ―。老いの日をスッキリ愉しむ「人生の整理術」について、衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方などのテーマごとに、役立つ考え方、情報が満載。
目次
第１章 衣食住のサイズダウン（「住み替え」という潔い大整理；住まいのサイズダウンの効用 ほか）
第２章 人間関係のスッキリ整理術（わがままに生きる；相手の生活を侵さない ほか）
第３章 愉しみも「中くらい」がいい加減（旅先で見たいモノ、トコロは一日二つぐらいがいい；ゆったり流れる時間を愉しむ ほか）
第４章 お金や資産の上手な使い方（メインバンクを決める；お金のことに心をとらわれない ほか）
第５章 人生の終章はスッキリと機嫌よく（エンディングノートを書く；エンディングノートに書いておくこと ほか）
著者等紹介
保坂隆［ホサカタカシ］
１９５２年山梨県生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学院臨床教授。日本総合病院精神医学会理事。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。９３年東海大学医学部講師、２００３年より同大学医学部教授を経て、１０年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ごへいもち
19
参考文献として挙げられている本をかなり読んでいたせいかすごく読みやすかった。こんなふうに都合良くはいかないとかおススメの贈り物など納得できない点もあるが…。・買いすぎの心底には寂しさがある。・日本の経済繁栄は団塊の世代の旺盛な消費意欲のおかげ。・一方で団塊の世代は欠乏の経験から捨てることへのためらいも。・というわけで家庭の物は増殖するばかり。・年をとって物が見つからない場合、物が多すぎるということも。・捨てる勇気が価値観を研ぎ澄ます（佐藤可士和）。・マイカーの維持費は年間８０万円。（コメントに続く2012/11/10
団塊シニア
17
老後の日々は思い切りわがままに生きていい、義理で付き合う必要がないのが老後の特権、筆者は６０歳の精神科医、説得力のある文章に共感できる。2012/10/12
カタコッタ
12
シニア目前で断捨離中です。70歳までに準ミニマリストになる事が目標なので、なるべく多くのこの手の本を読む様にしています。現役のお医者様が書いてくださった事に意味がある。お医者様の言う事しか耳に入れない多くのお年寄りに読ませたい！とにかく、元気なうちの身辺整理が大切です。若い世代の方たちもシンプルライフはオシャレですよ。2016/08/30
ぶ～まっくす
6
「整理」とつくと読みたくなる私。「老い」という言葉にはちょっと早いけど参考になりました。「あらゆることを少しずつサイズダウンして本当に大切なことだけにエネルギーと時間をそそぐ」人生の折り返し地点の今年、つくづくそう思う。今年になってかなり読書にエネルギーと時間をそそいでる＾＾；2011/08/24
やまとさくら
4
小見出しから拾い読みでした◎物・食・人間関係・愉しみ等々 何事も控えめにシンプルに・いいものいい時間を少しだけ◎私の中での新しい情報は「エンディング・ノート」の項目でした。まだまだ作成する気持ちには なれそうにもありませんが。。2016/09/25
