朝日新書<br> 人生の整理術―老いをスッキリ愉しむ秘訣

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朝日新書
人生の整理術―老いをスッキリ愉しむ秘訣

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  • サイズ 新書判/ページ数 222p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784022733924
  • NDC分類 159

内容説明

あらゆることを少しずつサイズダウンして本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ―。老いの日をスッキリ愉しむ「人生の整理術」について、衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方などのテーマごとに、役立つ考え方、情報が満載。

目次

第1章 衣食住のサイズダウン(「住み替え」という潔い大整理;住まいのサイズダウンの効用 ほか)
第2章 人間関係のスッキリ整理術(わがままに生きる;相手の生活を侵さない ほか)
第3章 愉しみも「中くらい」がいい加減(旅先で見たいモノ、トコロは一日二つぐらいがいい;ゆったり流れる時間を愉しむ ほか)
第4章 お金や資産の上手な使い方(メインバンクを決める;お金のことに心をとらわれない ほか)
第5章 人生の終章はスッキリと機嫌よく(エンディングノートを書く;エンディングノートに書いておくこと ほか)

著者紹介

保坂隆[ホサカタカシ]
1952年山梨県生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学院臨床教授。日本総合病院精神医学会理事。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。93年東海大学医学部講師、2003年より同大学医学部教授を経て、10年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)