IDストレッチング (第2版)

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IDストレッチング (第2版)

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  • サイズ A4判/ページ数 262p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784895902397
  • NDC分類 781

内容説明

本書は身体諸機能を正常に保つうえで重要な治療手段であるストレッチングを、当代きっての術者・鈴木重行らが、科学的根拠に基づいた最高の技術を多彩なカラー写真で伝える最新版「IDストレッチング」である。

目次

第1章 IDストレッチング概論(ストレッチングの歴史的流れ;ストレッチングの種類と生理学的背景 ほか)
第2章 IDストレッチングのための基礎知識(解剖学的知識;生理学的知識)
第3章 IDストレッチング(定義;目的 ほか)
第4章 IDストレッチングの実際(体幹・上肢;下肢)
資料