インディアンヘッドマッサージ―世界的第一人者のチャンピサージ・テクニック公開

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インディアンヘッドマッサージ―世界的第一人者のチャンピサージ・テクニック公開

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  • サイズ B5判/ページ数 149p/高さ 25cm
  • 商品コード 9784882823926
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0077

内容説明

インド式ヘッドマッサージ「チャンピサージ」は、古代アーユルヴェーダ医学の治療法に基づいた、非常にリラックス効果の高いセラピーです。インドでは、千年以上も前からこのチャンピサージが行われてきました。本書では、チャンピサージの歴史をたどり、タッチセラピーの威力と重要性を理解したのち、セルフマッサージを含む基本的なヘッドマッサージの技法を、順を追って学べるようになっています。背中の上部から肩、首、頭、そして顔まで、各テクニックはすべて、イラストと分かりやすい解説つきです。

目次

第1章 インド式ヘッドマッサージの世界
第2章 ストレスと上手に付き合う
第3章 マッサージの基本テクニック
第4章 ペアマッサージ
第5章 髪の手入れ
第6章 セルフマッサージ
第7章 筋疾患と頭痛
第8章 ヘッドマッサージの利用法