「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える「雨ダルさん」の本―頭痛 耳鳴り めまい ダルい 肩が重い 気分が沈む…

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「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える「雨ダルさん」の本―頭痛 耳鳴り めまい ダルい 肩が重い 気分が沈む…

  • 佐藤 純【著】
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  • 文響社(2021/05発売)
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  • サイズ 46判/ページ数 167p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784866513751
  • NDC分類 498.41
  • Cコード C0077

出版社内容情報

雨が降ると「頭が痛い」「めまいがする」「体がダルい」「耳鳴りがする」……そんな悩みを訴える「雨ダルさん」は、日本全国に推定1000万人超いるといわれています。これは、低気圧の影響で自律神経の乱れが起こったことが重大原因とわかってきました。
最近では、異常気象が続き、特に患者数が増えているという指摘もあります。
本書では、雨ダルさんが少しでもラクになるためセルフケアや、薬の効果的な飲み方、生活法などについて詳しく解説しており、読んで実践することで、発症予防に役立ちます。
さらには、雨ダル症状を訴える人は、新幹線のトンネルや飛行機、高速道路のトンネルなど気圧が急に変わる場面でも不調を訴える場合が多いようです。こうした症状を訴える人「乗り物ダルさん」の対策についても詳しく解説しています。
雨ダル症状は、従来は「低気圧頭痛」「天気痛」などと呼ばれてきましたが、まだまだ知らない人も多く、雨の日の不調で会社や学校を休むと「怠け者だ」といわれ、病院では「原因不明のうつ」と診断されることもあるそう。
本書は、雨ダルさんは特別な人ではなく誰もがなる可能性があることを、また対策があることを解説し、雨ダルさんにとって世の中が少しでも暮らしやすくなってほしいという願いを込めて企画制作された一冊です。

内容説明

薬頼みの罪悪感から解放!低気圧による不調がみるみる改善!雨の日ラクラク!

目次

雨ダルさん基本のキ 症状や原因を知ることが改善の決め手! なぜ私は雨ダルさんなの?
雨ダル症状を抑える 気圧センサーの「耳」を回して温めましょう
首や肩の血流アップに最適! 頭痛や肩こりも退く「雨ダルさんタオル体操」
雨ダルさんの症状が軽くなる「薬の選び方・飲み方」 雨ダル日誌をつけて薬を飲もう
雨天でなくても雨ダルさんを襲う「乗り物頭痛」「起床時めまい」など 防ぎ方は簡単です
気圧に負けない体になる!食事・睡眠・お酒の飲み方など 雨ダルさん卒業をめざす生活Q&A

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社トリスタの提供する「読書メーター」によるものです。

MIHO

3
とりあえず気になったら耳をひっぱってみよう。2021/09/20

けろん

1
優しい文章で、天気の悪い日や雨の日に体調悪くなるのは、決して悪いことではないんだと思えました。なぜ体調が悪くなるのか、そのためにはどうしたら良いのか、など具体的なことがたくさん書いてあり、ためになりました。耳クルクルマッサージなどやってみます!2021/07/04

Nekotch

0
とにかく耳を回せ!2021/07/25

NOYUKI

0
ちょっと期待はずれ。最終的にクスリを飲めばいいって…なんか、求めてたのと違った。でも、耳が肝心ってのはよくわかった。実験にラットが使われているという記述が多数あって、なんだか申し訳なく苦しくなる。いや、わかってます。医学の進歩のために仕方ないことだ、というのは。でも、これくらいの対処法のために?わたしの頭痛の程度が軽いからかもしれないけど、でも、もう一度言う。期待はずれ。2021/07/20

チタカアオイ

0
【図書館】2021/07/15

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