出版社内容情報
《内容》 フィットネスプロフェッショナルのための実践的ガイドライン！ ● 米国運動協議会（American Council on Exercise）によって作成された「Exercise for Older Adults」（1998）の邦訳書． ● 加齢に伴う様々な問題を抱えた中高齢者に安全で効果的な運動プログラムを提供する最新の指導法を詳しく紹介． ● 長年のアメリカスポーツ医学の経験に基づく貴重な知識を満載． ● 老化の生理学，心の問題，スクリーニング法なども幅広く解説． ● 中高齢者の健康と運動に関わるすべての方に役立つ実践的内容．
目次
第１章 老化と運動の生理学
第２章 高齢者を理解する・動かす
第３章 誰もが直面する健康へのチャレンジ
第４章 運動前のスクリーニングと体力評価
第５章 高齢者のための運動方法
第６章 運動プログラムの作成とリーダーシップ
