感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
神城冥†
55
とても良かった。正直、ここ数ヶ月職場の人間関係で心身ともに疲れていたので、少し心が軽くなりました。実践してみようかなっていう項目もいくつかありました。気を張りすぎないで、たまにはリラックスしてあまりストレスを溜め込まないようにしなきゃ！2017/07/18
馨
35
ちょっと月末仕事で久々に残業が続いて疲れが溜まってしまったので食い入るように読了しました。いろいろなチェック項目の点数を出していると私は体の疲労もそこそこさることながら、精神の疲労のほうが打撃を受けていることが発覚しました。わかってはいたもののうまく休む術がわかっていなかったので、掲載されている女性の方の意見がとても参考になりました。皆色々工夫したりうまく気を抜ける場面を作ったりして同じように頑張っているのだなあと思いました。2017/10/28
ﾕｽﾞﾙ
25
お気に入りさんの紹介で♪ これ良かったです。日経WOMANの中からの抜粋もあるから、読んだことある記事もあったけど、全部まとめて読めるからこれ１冊買ったほうが心弱くなってる人にはお勧めします。100のリスト、私もやってみよう～♪2017/07/02
そらまめ
1
☆☆☆☆ 疲れています。2018/05/17
