忙しい毎日の不調をケアする メディカルハーブティーのすすめ

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忙しい毎日の不調をケアする メディカルハーブティーのすすめ

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  • サイズ B6判/ページ数 135p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784802203500
  • NDC分類 499.87
  • Cコード C0077

内容説明

仕事や育児の合間にラクラク体調管理&気分転換。イライラ、ダルさ、肩こり、Etc…日常で起こりやすい34の悩みに答えるハーブとブレンド。

目次

PROLOGUE はじめてみると意外と簡単!まずは、ハーブティーを知ろう(ハーブとはどんなものか知っていますか?;メディカルハーブの働きとは? ほか)
1 ストレスや気分をなんとかしたい!メンタルケアブレンド(集中力・記憶力をアップさせたい;緊張をやわらげて本番に挑む! ほか)
2 心身の疲れからくる不調や女性の悩み 体質ケアブレンド(落ち込んで食欲がわかない;思い悩んでよく眠れない ほか)
3 風邪や季節の変わり目の不調に 体調管理ブレンド(すぐに対策!ひき始めの風邪;喉のトラブル長引かせない ほか)
4 メディカルハーブの事典(ハーブの効能一覧;ハーブ事典)