内容説明
妻はやさしいほうがいい。家族は暖かいほうがいい。福祉は整っているほうがいい。ですが、老人自身が「自立の心」を鍛えておかないと、心身ともにひ弱になってしまいます。介護に限らず、老人は他者からのサポートを必要とします。しかし、それに甘えていると、いつしか自力が失われていってしまう。そこで、感謝はするが甘えない。自分でできることは自分でする。つまり老人の自立です。これこそ、フツーの老人が老後を生きる極意だと思いますが、いかがでしょうか。
目次
序 老人自立宣言
１ 感謝はするが甘えず、心の自立を忘れまい
２ 身も心もシャキッとしよう
３ 自分の体、自分が責任を持とう
４ 好奇心を持ち続けよう
５ 自信を持て！自分にしかできないことがある
６ 「死」に馴染んでおこう
著者等紹介
村山孚［ムラヤママコト］
大正９（１９２０）年、新潟県生れ。著述家・中国研究家。前著『明るくボケよう』（草思社）は、スーパー老人、ウルトラスーパー老人ではない、ごくフツーの老人のごくフツーの日常の姿をユーモアたっぷりに、かつ正確にシリアスに描いて、多くの人々の共感を呼んだ。日本と中国の古典に詳しく、神子侃（かみこただし）の筆名でも知られる
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