内容説明
妙高・戸隠の山々は、長野市を中心とする善光寺平の北、日本海に注ぐ関川と姫川の間に広がる山域で、頸城山塊とよばれている。この山域は、尾根続きの妙高連峰と戸隠連峰、独立峰のように見える飯縄山と黒姫山の４つに大きく分けることができる。この中で、飯縄山、戸隠山、黒姫山、妙高山、そして野尻湖の東に位置する斑尾山を北信五岳とよび、善光寺平の人々は昔から親しんできた。
目次
１ 夏山―新緑と残雪が斑模様をつくり、高山植物が登山者を迎えてくれる夏山（笹ガ峰～高谷池～火打山～黒沢池～妙高山～燕登山道～燕温泉；燕温泉～燕新道～妙高山 ほか）
２ 秋山―どこまでも澄んだ青空とすじ雲、思いがけない展望に感謝する秋山（笹ガ峰～高谷池～火打山～黒沢池～笹ガ峰；関温泉～神奈山～黒沢池～妙高山～燕温泉 ほか）
３ 残雪期の山―自由なコースどりと山スキーが大きな魅力の残雪期の山（池ノ平～天狗平～妙高山；笹ガ峰～高谷池～天狗ノ庭～火打山）
４ データ＆インフォメーション―北信の名峰、妙高・戸隠の山々を知るための情報とデータ（妙高・戸隠の宿泊施設；山麓の歳時記・イベント ほか）
