内容説明
日本の伝統芸能「能」と米国の深筋層エクササイズ「ロルフィング」がここに融合!「すり足」「指シ込ミ」などの動きの中に、身体の核を活性化する最新理論が隠されていた。
目次
第1章 和の身体技法「能」と深層筋の働き(能楽師とサムライとアスリート;深層筋を活性化させるための予備知識;ロルフィングとは?)
第2章 深層筋を活性化させる6つの身体技法(エクササイズのやり方;大腰筋を目覚めさせよ!;立つ;すり足;指シ込ミ・ヒラキ;呼吸;声)
著者等紹介
安田登[ヤスダノボル]
下懸宝生流ワキ方能楽師。ワキ方の重鎮・鏑木岑男師の謡に衝撃を受けて、成人してから入門する。国内外を問わず舞台をつとめ、ワークショップも頻繁に開催している。また、身体のバランスを整えることを目的とする米国のボディーワーク・ロルフィングの施術者(ロルファー)でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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