内容説明
ありのままの自分らしく前向きに生きるために。もうクヨクヨ悩まない！心の元気を取り戻す方法。
目次
序章 気分転換のしかた
第１章 悩んでいることに悩まないために
第２章 「やさしい人」をやめてみましょう
第３章 自分を大切にするということ
第４章 人に嫌われることなんか気にしない
第５章 気分転換で人間関係はうまくいく
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Fumie・Ｖookworm
2
言いにくいことを言うときは「相手を思いやって言うように意識する」。言いたい事を小刻みに伝えていく。少しずつ伝えて、相手の出方を見て、そのつど対応していく。じっと我慢したあげく爆発するというのは、やはり避けるべき。相手が気がつくのを期待して耐えても相手には伝わらない。ほどほどに自分の気持ちを出していけば、そのたびに修正していくことができる。人間関係はときどきはぶつかって、微調整しながら付き合っていくとよい。 2014/06/27
