内容説明
生活の中でスポーツや運動に取り組む意識の向上、また体力測定の実施などを通して、現代人が自発的に必要な知識や技術を理解し、身体活動を実践できたり、文化としてのスポーツをさまざまな角度から関わることができるようにするための手引きとしてまとめた。
目次
第１章 スポーツ文化について考える（スポーツ実践の考え方；現代スポーツの諸問題 ほか）
第２章 運動をする私たちの身体について考える（健康を考える；日常生活に必要な体力について考える）
第３章 スポーツ種目を考える（歩く・走る；野球・ソフトボール ほか）
第４章 武道種目を考える（武道とその国際化；武道種目の概要）
第５章 安全に運動を楽しむために
