出版社内容情報
《内容》 素早く疲労を回復し、ケガや故障を防いで、選手の体と心をベストに保つスポーツマッサージの方法を具体的に解説。いま米国スポーツ界で話題の書の邦訳。
目次
第1章 スポーツマッサージの発祥
第2章 マッサージのための準備
第3章 マッサージのための道具
第4章 マッサージ・テクニック
第5章 セルフマッサージ・テクニック
第6章 スポーツ別のマッサージ
第7章 激しい運動からの回復
第8章 ケガを予防する
第9章 心のマッサージ
第10章 アスリートたちはこう語る
《内容》 素早く疲労を回復し、ケガや故障を防いで、選手の体と心をベストに保つスポーツマッサージの方法を具体的に解説。いま米国スポーツ界で話題の書の邦訳。
第1章 スポーツマッサージの発祥
第2章 マッサージのための準備
第3章 マッサージのための道具
第4章 マッサージ・テクニック
第5章 セルフマッサージ・テクニック
第6章 スポーツ別のマッサージ
第7章 激しい運動からの回復
第8章 ケガを予防する
第9章 心のマッサージ
第10章 アスリートたちはこう語る
東京都公安委員会 古物商許可番号 304366100901