早わかり外食カロリーハンドブック

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早わかり外食カロリーハンドブック

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  • サイズ B6判/ページ数 175p/高さ 17cm
  • 商品コード 9784074170944
  • NDC分類 498.51
  • Cコード C2077

内容説明

食品&食材1000点。外食が多い、メタボ予備軍、ダイエットしたい人の食べ方・選び方ガイド。

目次

ファストフード・テイクアウト(モスバーガー;マクドナルド ほか)
外食(ロイヤルホスト;サイゼリヤ ほか)
コンビニ・市販食品(弁当、丼、おにぎりなど;めん、お好み焼き ほか)
食材・定番料理(穀類・穀類加工品;肉・肉加工品 ほか)
カロリーオフ&糖質オフ―実践編(BMIで肥満度をチェックする;肥満とメタボの違いを知っておく ほか)

著者等紹介

貴堂明世[キドウアキヨ]
アム・ティッシュ主宰。管理栄養士、健康運動指導士。食事と運動両方の視点から臨床栄養指導や特定保健指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

コンビニ、ファミレス、ファストフード、食材や食品のカロリーと塩分がひと目でわかる。ダイエット中の人、メタボ予備軍の必携書

主婦の友社[シュフノトモシャ]