朝日選書<br> 20章でさぐる睡眠の不思議

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朝日選書
20章でさぐる睡眠の不思議

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  • サイズ B6判/ページ数 347,/高さ 19cm
  • 商品コード 9784022596949
  • NDC分類 491.371
  • Cコード C0347

内容説明

午後三時、どうして、いつも眠たくなってしまうんだろう?答―それは、あなたが怠け者だからではなく、脳の中で「眠りの扉」が開く時間だからです。睡眠学の専門家が語る、眠り・夢・脳のしくみと役割。

目次

1 哲学から科学へ―脳波の発見と眠りのリズム
2 夢の世界
3 眠らずにいるとどうなるか
4 眠りが損なわれるとき―さまざまな睡眠障害