内容説明
馬力より知恵、ユックリズムの極意。本格的シニア登山術。
目次
第1部 おじさんの登山術(楽に、たのしく;登り―ユックリズムで;下り―タップリズムで;地形図でプレ登山)
第2部 基礎知識(計画の立て方と装備;食料;救急法;山の写真;山の天気)
座談会 生涯登山のすすめ
馬力より知恵、ユックリズムの極意。本格的シニア登山術。
第1部 おじさんの登山術(楽に、たのしく;登り―ユックリズムで;下り―タップリズムで;地形図でプレ登山)
第2部 基礎知識(計画の立て方と装備;食料;救急法;山の写真;山の天気)
座談会 生涯登山のすすめ