岩波アクティブ新書<br> のばそう健康寿命

電子版価格 ¥616
  • 電書あり

岩波アクティブ新書
のばそう健康寿命

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  • サイズ 新書判/ページ数 174,/高さ 18cm
  • 商品コード 9784007001031
  • NDC分類 498.38
  • Cコード C0247

出版社内容情報

読書やボランティア活動への参加,運動トレーニングによって老化を遅らせることができる! 今すぐ始められるトレーニングや,寝たきり・痴呆を防いで高齢期を明るく生きる方法を具体的に紹介します.

目次

第1章 健康な八〇歳代の生き方に学ぶ
第2章 健康寿命とは
第3章 病気を予防して、健康寿命をのばす
第4章 老化を遅らせて、健康寿命をのばす
第5章 貯めて、健康寿命をのばす
第6章 介護予防というチャレンジ
第7章 老いを愉しむ

著者等紹介

辻一郎[ツジイチロウ]
東北大学大学院医学系研究科教授。1957年函館生まれ。1983年東北大学医学部卒。リハビリテーションの臨床医を経て、予防医学・公衆衛生学の研究者に。1991年から1993年までジョンズ・ホプキンズ大学公衆衛生学部に留学。東北大学医学部助教授を経て、2002年より現職。専門は老化の疫学、保健医療の技術評価など。高齢者の健康増進と疾病(障害)予防に向けたプログラムを地域で展開中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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