人生が整う家事の習慣

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人生が整う家事の習慣

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  • サイズ A5判/ページ数 223p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784791625994
  • NDC分類 590
  • Cコード C2077

内容説明

モヤモヤ家事をリセット。がんばらなくても家事がまわる習慣。家事がラクになるおうちづくり。

目次

1章 家事を見える化する(どうして家事は大変なの?―家事を“見える化”すると、問題点と改善策がハッキリわかる;ルーティンの家事を見える化―一度やればずーっとラク!家事の“棚おろし”をやってみる;家事の時間割を見直す―朝時間・夜時間の使い方を見直せば、スピーディ&疲れにくくなる ほか)
2章 家事を習慣化する(掃除;片づけ;洗濯 ほか)
3章 家事がしやすいおうちづくり(家事がしづらいのは家のせい?―家の中を見直せば、家事の時間が短く・ラクになる;ムダな動きを減らす―生活動線の中に家事を無理なく組み込む;疲れない工夫をする―家事をしているときの歩数を減らす工夫をする ほか)

著者等紹介

本間朝子[ホンマアサコ]
知的家事プロデューサー。時間と無駄な労力を省く家事メソッド「知的家事」をテレビや講演を通じて提唱している。毎月、無料の「時短家事セミナー」を自主開催

藤原千秋[フジワラチアキ]
All About「家事・掃除・子育て」ガイド。住まい周りの記事を専門に執筆するライター、アドバイザーとして18年目。家事サービス、商品開発アドバイザリー等にも携わる

河野真希[カワノマキ]
暮らしスタイリスト・料理家。『料理教室つづくらす食堂』主宰。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしをつくるためのライフスタイル提案を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。