出版社内容情報
◎最大の仕返しは気にしないことよ
相手の言動を過度に意識する必要はないわ。
たいてい大した問題じゃない。 忘れましょ、忘れましょ。
◎全ての悩みが吹き飛ぶ！“快アカウント”待望の第２弾
フォロワー数急増のTwitter初の書籍化として話題を呼んだ『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（2020年２月刊）の続編。「アテクシ」が語る軽妙洒脱な言葉が、仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる！ 人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす２２１の言葉、第２弾！
◎生きるのは
山登りとは違うのよ
そこに山があっても
登らなくてもいいの
花摘みしたり
蝶々追いかけたり
ひたすら寝そべったり
おにぎり食べてたり
それだけでもいいの
楽しそうな生き方でいいの
◎批判が口から出そうになったら
なぜそう感じたのかを考えるといいわ。
そうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの。
攻撃的な態度って知らないうちに癖になりやすいから
こまめに自分の攻撃性はつぶしておく。
内容説明
仕事、生活、恋愛、人間関係、お金…すべての悩みが解決する“神ツイート”待望の第二弾。
目次
１ 最大の仕返しは気にしないことよ（忘れる；批判 ほか）
２ ほとんどの悩みは後で笑い話になるのよ（変える；ほめる ほか）
３ 失礼な人は近づけてはいけないわ（理由；勇気 ほか）
４ 思い通りに行かないって素敵なことよ（大切に；夢 ほか）
著者等紹介
精神科医Ｔｏｍｙ［セイシンカイトミー］
１９７８年生まれ。某名門中高一貫校を経て、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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