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内容説明
すべてのクライマーに贈るスポーツクライミングテクニックの教科書。スポーツクライマー必読のクライミング技術解説書。
スポーツクライミングに特化、最も理論的なクライミング技術書。クライミングテクニックの成り立ちとそのマスター方法を詳細に説明。
日本人初の国際ルートセッターにしてスポーツクライミング技術理論の第一人者、東秀磯氏によるスポーツクライミング教本。
これまでの初・中級者を対象にした技術書をさらに詳しく、一手上をめざすために必要な情報と技術理論を盛り込んで詳しく解説。
わかりやすいカラーイラストと図版でクライミング技術を紹介、それぞれのテクニックがなぜ有効なのかを理論的に証明しながら解説するため、感覚的に技術を学んでいたクライマーにとってクライミング技術を見つめ直すきっかけになる。
初心者から上級者まで、すべてのクライマーの役に立つスポーツクライミング教科書の決定版。
<本書の内容>
Chapter1 クライミングの基礎編
クライミングのレベルアップ
クライミングのテクニックとは?
物理的要素とムーブの関わり
Chapter2 クライミングの基本
ホールドの保持
フットワーク
フットテクニック
Chapter3 ムーブ
カウンターバランス系
ハイステップ系
オポジション系
その他、手順、
クラッククライミング
Chapter4 クライミングテクニック
クライミングフォーム
クライミングのセオリーとコツ
地形に合わせたムーブ
レスティング
ケースごとのコーチング
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なかしー
32
今年からボルタリングは初期投資が少なく、一人でも気軽出来ることで初めました。 一回やってみてある程度な所までは勢いで行けましたが、技術的、体力的にも不足していて頭打ちを感じてたので本書を頼りにしました。 思った以上に物理の話が多くてびっくり(力のモーメント、力の三点、重心等) 何度か読んで、再度トライしたい。2019/01/16
ちぃ
15
最近ボルダリングにはまってしまった…子供のころからずっと運動音痴で運動嫌いと思っていたけど変われば変わるもんだ。しかし、どちらかというと頭でっかちの方なので、どういう技、というか、届かないと思うホールドにどういうアプローチの方法があるの?というのを知りたくて読んでみる。頭でわかるとできるようになる、体得することは違うけど(あれこれ鬼滅で言ってたことのような…)ともあれ今度試してみようと思った!ピンとこないムーブも多いので、もう少し上達したらまた読み直してみたいですね。2021/01/05
いろ
11
ボルダリング系の遊びが好きな9歳男児の1人読み用として。一般向け新刊展示が目につき持ち帰ったが,…あれ?スポーツクライミング? ボルダリングとは少し違いました^^; まあ,仲間だし,本を見るだけならね♪ と渡すと,まあまあ興味を持ってパラパラ見。好きそうなので,後日,ボルダリングの児童書を借りる事にした。父(夫)もざっくり流し読み「前から興味はあったから,面白かったよ~。」との事。タイトルどおり,図解で体の動かし方なども細かく解説されていて,コツなど分かりやすく説明されているので,好きな人には楽しそう。2017/09/19
ressenti-man
3
感覚でやっていることが理論的に説明されていて大変よいし、出来ていないけどこうした方がいいのね、という気付きも色々。が、これで全部なのかなあ、という気もしなくもない。2017/09/10
Mosu
3
実際にするとき自分がその通りになってるのかわからないので動画撮影が必要かも。 力の計算が出てきてそこからバイオメカニクスを知れた。 とにかく足の位置とバランスを考えたら簡単なとこはすぐ登れるので自然とこの本の通りになっていくような気もした。 動画とって確認したい、、2017/07/22