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内容説明
行きつけの寿司屋の大将に、
地元横浜で初めて開催されるマラソン大会に誘われたのがきっかけだった。
ロードバイクを嗜んでいたものの、ランニングはほぼ未経験、というか大嫌い！
それでも自転車仲間に「自転車乗りの意地にかけて」と高い目標タイムを強いられ、走り出した。
経験なし、トレーナーなし、知識ゼロのランニング素人は、
どうやって走力を伸ばし、初マラソンで３時間台前半という驚異のタイムを叩き出すことができたのか？
その全貌を初公開。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
tonpi
17
ストイックな人ですね。面白かったです。マラソンよりロードバイクが好きなようですね。これからも頑張って欲しい！2016/12/08
ヨータン
16
芸能人だから、コーチをつけて、至れり尽くせりの状態で練習したのかなと思ったら、ナイキランニングアプリの指示に従って、練習しただけってびっくり。きっとロードバイクで鍛えた体力があったからだと思うけど、意外とアプリを使った練習法効果的かもと思いました。2017/07/27
AU.Step
10
内容的にはランニングエッセイというかブログみたいな感じ。具体的に自分のトレーニングに活かせる部分は少なかった。 それにしても、初マラソンで3時間9分⁉︎自転車で培った心肺機能と絞り込まれた身体が既にあるとしても、サブ4が当面の目標の自分としては素直に凄いタイムだと思う。 ただ、自分が3回目のフルマラソンで初めて4.5時間切って喜んでいる翌日に読む本じゃ無いな、テンションがダダ下がり（笑）2020/02/17
ichi
10
なーんか芸能人の自慢本としかとらえられなかった。。。2020/01/12
0607xxx
9
練習法というよりエッセイに近い感じで気楽に読め、参考にもなった。ロードバイクでの基礎があるとはいえ、初マラソンで3時間9分は凄いと思う。最近また本格的に走り始めたので、見習いたい！2017/06/20
