内容説明
老眼の原因の一つは目に関係する筋肉の衰え。つまり老眼は「体の老化」の一端なのです! 眼科から医師のキャリアをスタートし、現在はアンチエイジングドクターとしても活躍中の著者が、老眼を自分で治す方法を伝授
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
matsu04
23
老眼鏡が合っていないのか、長時間本を読んでいるととても目が疲れる。しかし、目がショボショボしようが痛くなろうが、当然ながら本は読まずにはいられない。ううむ…。とりあえず本書の“ 眼の筋トレ”を続けてみることにしよう。2016/09/07
みやざき しんいち(死ぬまでにあと1,000冊は読みたいんだ)
13
【38冊目/50冊目標】 タイトルがちょっと誇張気味。老眼は年取ってからは治らない、と書いてあります。 でも、目の周りの筋肉をトレーニングする方法など密かに始めてるんですよ。2015/08/16
たつ
10
老眼は老化現象。やむおえないもの。トレーニングや食事で抗うことはできる。とな。?はて。それって、「治す」ってことと違うじゃん!!!まぁ、それはちょいと置いといて、全身のアンチェインジングと繋がってるってこと、そのため血流とか、抗酸化を意識しよう、ってのはわかる。それなりの歳となり、目だけでなく、そんな自分の体のことをちゃんと考えていた所。それだけでこの本を読んで良かった、と思えた。2015/07/24
マク
9
老眼が気になっていたところにKindleのセールで発見して購入。目の筋力を鍛える方法は参考になりました。瞳の構造や病気の治療法等は興味が無いので流し読み。セールでなければ割高に感じるかも。目の体操をしばらくやってみて、効果があればレビューを更新しようと思います。2016/04/23
ごんちゃん
8
治る・・というより、進行を遅らせることができる・・・そんなことだろうとは思ってたけど。眼の筋トレして、ビタミンA,C,E取りなさい、体全体の血行もよくするべしってさ。そりゃ、眼も体の一部だからね。最近、何冊か健康本を読んだけど、結局、行きつく先はみな一緒。バランスのよい食事と適度な運動、ストレスをためない生活。ま、ふつーの現代人には絶対ムリィ~。・・・でも、目の筋トレはやるで。グルグル回してると、なんか酔ってきた・・2015/11/08