内容説明
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強く押したり揉んだりするのではなく、やさしくふんわりなでるようにケアする、小顔術を提案します。美肌効果もあり、こりやゆがみも改善します。 強いマッサージでは流れない老廃物も流れるため効果も高く、やさしい力なのでケア後のもみ返しがなく、痛みを感じないでできる分体が変化を受け入れやすくなります。ソフトな力なので失敗もなく、力加減とカンタンな手順さえ覚えれば、誰でもすぐにできるメソッドです。
目次
はじめに
目次
Part1 さわるだけ なでるだけ理論
Part2 毎日の基本メソッド 7ステップ
Part3 悩み別のプラスメソッド20
このメソッドが受けられるサロン
おわりに
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひろ☆
18
優しくなでることで、血液や老廃物を流す。これもイメージ力大事。効果ありそう。2015/04/27
ybhkr
1
こりこりになっていて、多少痛みがないマッサージは効果ないと思っていたけど、これはすごくいい。今、シンプルに向かっていて、石鹸も化粧水もシャンプーもやめているから、なにも使わないでできるマッサージを探していて、これはいい！と。今まで痛いのが当たり前のマッサージをしていたので半信半疑でしたが、本当に撫でただけで肌がゆるゆる～っとしてくる。力の抜き具合が逆に大変だけど自分の肌を壊れ物みたいに丁寧に、大事に扱う時間を作る大切さを感じた。ぜひマスターして目指そう若々しい小顔！水洗いにしてから調子もよいので追加で。2015/09/03
ままたちゃん
0
なでるだけメンタルケア2019/10/20
