「キレイ体質」に変わる秘密のメソッド

著者名：平松由貴

すばる舎（2013/11発売）

内容説明

一生懸命努力してダイエットをしても、その方法が間違っていたらキレイになることはできません。本書では、美容コンサルタントである著者が、無理せず確実にキレイを手に入れる方法をご紹介します。キレイ体質になる方法がわかれば、ダイエットに執着したり、化粧品にお金をかけることもありません。ぜひ、あなたのキレイを引き出すメソッドをお試しください！

目次

プロローグ　～１章の前に大事なお話～
第１章　ラクをしてキレイになる人と、頑張ってもキレイになれない人
第２章　あなたの眠っている魅力がどんどん溢れ出す！
第３章　「グラボメソッド」でちゃっかり差をつける
第４章　体と心の栄養不足はおブスの道へまっしぐら
第５章　新しい習慣でグラマラス生活
第６章　甘やかさないスキンケアでより美しく
第７章　人生にキレイの魔法をかける
エピローグ　～この「おわりに」は、あなたの始まり～