内容説明
脳の働きや仕組みに沿って成功のレシピを科学的に分析した、今までとは全く異なる新しい成功法則。５分を活用し、効率的に教養を広げる時間術、日常のレベルを高める思考法、先送りをなくす環境作りなどを紹介。
※本作品は紙版の書籍から口絵または挿絵の一部が未収録となっています。あらかじめご了承ください。
目次
第１章 なぜ、あなたの日常は変わらないのか
第２章 成功哲学本・自己啓発本は役に立たない
第３章 無理をしないで自分を変える方法
第４章 ネガティブ思考の成功法則
第５章 自分の可能性を最大限に引き出す方法
第６章 あなたの“基準”を高める１５の習慣
第７章 お金に対する“基準”を高める思考法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mug
59
本書に書いてあることの中から興味のあることを選び『5分だけ実行する』。そうすると、人生が少しずつ変わる、とのこと。『変わりたくない脳とのバトル』に勝つために『脳が面倒くさいと思わないレベルの小さなアクションを積み重ねていく』。すでに行っているものか、興味のないものだったため、私にはあまり参考にならず😢小山さん、ごめんなさい🙏💦💦2020/07/21
momogaga
46
図書館本。５分という短い時間でも使い方次第では、人生を変えてしまう使い方ができる。自分の基準を高めて行こう。2016/10/09
AKIKO-WILL
42
5分の使い方で人生が変わるとは？やらなきゃいけないのになかなかやる気がおきないのは脳が面倒くさいと思うから。それなら脳が負担かけないように行動する。それが5分！5分だけやって見ようと働きかければ、たった5分ならと脳も面倒くさがらない。ビックアクションではなくスモールアクションをする！「今を変えたい」なら「変わりたくない脳」を攻略する事！5分から日常を変えていく。これならできそうな気持ちになりますね！2016/02/28
hundredpink
37
著者曰く「明日の自分は信頼できない。明日からするになんど裏切られたことか」2015/03/25
Kawai Hideki
34
図書館で「リサイクル本」として放出されていたので持ち帰って読んだ。「人生を変える」ためには、「小さなステップ」をコツコツ積み上げることが大事。本書ではその「小さなステップ」になりそうな習慣を15例にわたって紹介。他の自己啓発本へのdisりが少し鼻につくところはあるが、言ってることは至極まっとう。特に、①「5分後の自分」を意識して軌道修正する、②「やりたいこと」を5分間でメモに書き出す、③目標をいつも目につくところに貼っておく、④読書を通じて異なる人生体験をすること、などは自分でも実行してみようと思った。2021/01/11
