内容説明
賢くて、優しく、凛として、個性的なあなたが、誰からも愛されて輝くように……。女性が内外面からキレイになる方法を、美容ブログのカテゴリで６年連続人気No.１のメンタルコーチが独自の目線で分析・網羅！ メンタル、美意識、恋愛・結婚、時間とお金、人間関係とマナー、ファッション、潜在意識……。「もうひとりの自分」が大好きになる！
目次
１ 自分に優しさを与える１日
２ 美意識を持つ１日
３ 男性と向き合う１日
４ 余裕を持つ１日
５ しぐさを見つめ直す１日
６ オシャレに目覚める１日
７ 潜在意識でもっと美人になる１日
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
MI
90
女性は磨けば光る。外見、内面とも美しくなるにはどういうところに気をつけた方がいいかアドバイスをくれる。いいなと思ったのは①心が悲鳴をあげる前に唱える3つのことば。「ま、いっか」、「そう来る？」「何でもあり」この3つを声に出して吐き出す。②ほんの少し余裕をもつ。心の余裕をもつ。至福の時間、好きな時間、笑う時間など心に余裕をもつことを意識する。③幸せの波動を高くする。そのためには好きなものに囲まれる。自然エネルギーを浴びる。食べ物は薄味にして、自然に近いものを取り入れる。 どれも取り入れていきたい。2024/02/26
seri
75
叶うのならば百合のように誇り高く、竹のようにしなやかに、凛々とした人でありたい。いつか失う若さを嘆くのではなく、積み重ねた時間の分だけ更に深みを増した美しさを求めていたい。必要なのは高級な化粧品ではなくて、こういった一冊の本。大切なのは些細な気付き。化粧品を変えるより意識を、日常を、変えた方がずっと効果的。私もどんな時も余裕を持って、与えられる自分でありたい。今生きていることに感謝の出来る自分でいたい。折りにふれて読み返していきたい人生の参考書になりました。シンプルなことが大事だと気付かせてくれる。2014/12/05
akiᵕ̈*
38
タイトルが仰々しいけど、意識した日々の過ごし方で、人として女性としてのこれからの自分をどう心地良く作り上げていくかの指南書。人に優しく出来ないときは、自分の心の叫びだと思って自分に優しさを与えるところの件で、雨の日の過ごし方や読書する時間を味わうというのは、正にリラックス効果があって穏やかになれると思う。歳を重ねていく事で失っていくものをいかにプラスにしていくか、そこに意識を持つこともとても大切。時間に余裕を持つ事や姿勢を正す事は常に心がけている。直感を信じることは、自分を信じること！は正にそう思う！2021/12/29
☆ぉりん☆
27
この本読んだことがあった！しかも2月以降に…。でも読書メーターに記録されていないのは何故⁉︎ノートにはちゃんとメモが残っていたのに。そう、この本を読んでいい石鹸を使おうと決めたんだった。◆セルフイメージって大事だよね。騙されやすいんだから、自分でもカンタンに騙せそうなもんだけどw想像力・妄想力が弱いのかなぁ。◆「ま、いっか」、「そう来る〜⁇?」(ザキヤマさんしか浮かんでこないw)、「何でもあり！」でフォーカスしない。最初に感じたことを行動に移す。今日も朝から晴れてていいことありそう‼︎2015/07/14
きいろ
26
予約本。できそうな一歩一歩が書かれていて、前向きになれる。ま、いっか！そう来る？なんでもあり！ピンチのときに切り替えていける強さは気持ちの持ち方次第〜言葉にしてみよう。周りへ感謝の気持ちプレゼントも素敵。自分が心地よく感じるスペース作り。こういう風に丁寧な日々を過ごしたいな。人に優しくできない余裕ないときって、確かに自分にも手間かけられてないなって納得。2018/02/25
