一生ボケない、寝たきりにならない方法

個数:1
紙書籍版価格
¥1,320
  • 電子書籍
  • Reader

一生ボケない、寝たきりにならない方法

  • 著者名:大渕修一
  • 価格 ¥1,188(本体¥1,080)
  • 学研(2013/04発売)
  • ポイント 10pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784054054660

ファイル: /

"Reader"および"Reader"ロゴは、ソニー株式会社の商標です。

内容説明

今はまだ生活に支障がない高齢者や中高年でも、寝たきりやボケに対する不安がある。実は実際の寿命と、介護いらずでいられる健康寿命には10年の差がある。一生寝たきりやボケと無縁の体でいるための運動や食事、生活習慣を伝授する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

りい

3
なによりも筋力をつけること。人間は、まず下半身から衰え、次に上半身、そこから口になるらしい。5mを4秒以内で歩くこと、握力をつけることなど、私としてはこれからの課題が満載。2013/02/25

おばこ

0
題名は大袈裟ですが、いろいろ勉強になる本です。難しすぎず易しすぎずいい塩梅。他の著作にも目を通したい。2017/05/30

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/5444218
  • ご注意事項