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内容説明
食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズムに合わせて朝と夜の食習慣を改善し、やせやすい体質をつくるメソッドです。朝は酵素たっぷりの生ジュース、夜は具だくさんの野菜スープ。体内の毒素を排出するデトックスと脂肪燃焼の２ステップで、今度こそ、「やせるからだ」を手に入れましょう！
目次
１ 朝ジュース×夜スープで美しくやせる
２ 始めよう！朝ジュース×夜スープ生活
３ ２週間で３ｋｇやせる！短期集中プログラム
４ 「きれい」をつくるファイトケミカルジュース
５ ダイエット効果を上げる「悩み解消スープ」
６ 朝ジュース×夜スープダイエット成功の秘訣
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
シナモン
7
夜に、胃に優しくカロリーがそれほどないスープはいいかも。朝ジュースももちろんよさそうです2014/09/18
葉
1
朝は酸素が多い生のジュースで消化の負担をかけず酸素を補い、排泄を促す。夜は具だくさんの野菜スープで痩せるために必要な栄養素を摂取し、代謝を促す。メロン200gとパセリ1枚で浮腫み帽子のジュースができる。バナナ1/3とりんご半分、ドライイチジク2個とヨーグルト1〜mlで便秘解消のジュースが出来るなど、レシピと完成品の写真が載っている。トマトジュースは受け付けなかった。2014/07/28
mami
0
胃を休めます(;´д｀)2012/12/31
