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内容説明
「人の名前がすぐ出て来ない……」「ついさっき考えていたことが思い出せない……」など、年齢を重ねるとともに次第に脳の衰えを感じてきませんか？ そんな方々に生活習慣をちょっと変えるだけで、がんばらなくても、かんたんに脳活性できる方法を紹介します。起きてから寝るまで、「いつもとちょっと違うことをする」だけで、脳へ刺激を送り、だれでも脳力革命できる方法論とウンチクが満載です。一生ものの武器として、あなたの知的生産を支えてくれるでしょう。
目次
序章 脳を鍛える前に
第１章 脳が冴える朝の迎え方
第２章 脳をフル回転させるオフィスワーク
第３章 脳を鍛える午後の仕事
第４章 脳をいきいきさせるオフタイム
終章 究極の脳活性法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
わかめ
0
脳は、つねに新しい刺激を与えてあげないといけないのですね。マンネリを排して、新しいものにチャレンジ、チャレンジ！2010/10/01
明日は晴れ
0
医者で作家の筆者が脳に刺激を与える方法をいろいろとまとめた一冊。目新しいものは特に無かったが、習慣になってしまうと刺激にならないから、新しいものを使ったり、違う方法で物事を進めたりするのが良いようだ。2018/05/19
