POURQUOI LES JAPONAISES NE VIEILLISSENT PAS ET NE GROSSISSENT PAS - L'ART DE VIVRE JAPONAIS AU SERVI (BIEN-ETRE)

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POURQUOI LES JAPONAISES NE VIEILLISSENT PAS ET NE GROSSISSENT PAS - L'ART DE VIVRE JAPONAIS AU SERVI (BIEN-ETRE)

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基本説明

Alors que l'obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale qui guette les pays occidentaux, le Japon fait figure d'exception. Pourquoi ? Comment pouvons-nous appliquer les secrets de santé nippons ? Bien plus qu'un simple manuel de régime, ce guide est une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en oeuvre. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés selon trois axes : une méthode teintée d'exotisme alliant efficacité et simplicité ; des conseils judicieux pour adopter au quotidien la cuisine et l'art de vivre japonais ; une application savoureuse grâce à des recettes faciles à réaliser.